Memilih Minuman Sehat untuk Anak Anda

Memilih Minuman Sehat untuk Anak Anda-Minuman untuk anak-anak anda, seperti halnya makanan, harus dipilih dengan sangat hat-hati. Hal ini dikarenakan meminum minuman yang salah dapat menghambat aliran gizi dan nutrisi dari makanan yang anak-anak anda makanan. Jadi, percuma saja makanan yang mereka makan memiliki kandungan kalori yang tinggi tetapi minumannya malah menghambat aliran nutrisi tersebut.

 

Seperti dijelaskan, minuman yang mengandung soda dan minuman-minuman siap saji yang dijual secara bebas di pasaran sekarang ini adalah minuman-minuman yang dapat menjadi penghambat aliran nutrisi makanan yang telah anak-anak anda makan. Hal ini terjadi karena minuman-minuman seperti itu menambahkan ekstra kalori yang kurang dibutuhkan oleh tubuh anak-anak.

Anak-anak anda mungkin menyukai minuman-minuman bersoda dan yang siap saji tersebut. Jika kasusnya seperti ini, anda mungkin dapat meminimalisir konsumsi minuman-minuman tersebut pada anak-anak anda.Jika anda melarang mereka tanpa memberikan toleransi tersebut, dikhawatirkan mereka akan meminum minuman tersebut dengan sembunyi-sembunyi.

Minuman-minuman yang direkomendasikan untuk diminum oleh anak-anak adalah air putih dan susu, Kedua jenis minuman ini adalah jenis minuman yang paling baik untuk diminum oleh anak-anak anda. Susu bahkan memiliki banyak sekali kandungan-kandungan yang berguna dalam masa pertumbuhan anak.

Selain itu, jus buah juga dapat menjadi minuman yang baik untuk anak-anak. Meskipun begitu, anak-anak belum terlalu memerlukan nutrisi yang terdapat dalam jus buah ini. Anak-anak hanya memerlukan 112 hingga 168 gram jus buah setiap harinya.

Bagaimana informasi mengenai Memilih Minuman Sehat untuk Anak Anda?


Leave a Reply

*